خودآگاهی چیست؟

انسان برای موفقیت باید ابتدا آگاهی های لازم برای ورود به فعالیت مورد نظر خود را به دست آورد. اما پیش از همه این ها باید به درستی خود و توانایی هایش را بشناسد تا بتواند فعالیت درستی که برای وی مناسب می باشد را برای انجام انتخاب نماید. جدای از این برای داشتن یک زندگی شاد و سرشار از نشاط و سرزندگی هم باید حتما خودآگاهی داشت. داشتن شناخت کافی از زوایای مختلف وجودی خود، می تواند انسان را به شکل واقع بینانه به سوی موفقیت رهنمون سازد. از طرف دیگر وقتی با شناخت درست احساس خوبی از خود بدست بیاوریم و از آنچه هستیم و داریم رضایت داشته باشیم می توانیم به سلامت روح و روان برسیم که سلامت روحی سرچشمه و منشاء همه موفقیت ها می باشد. در این مطلب قصد داریم به تفصیل توضیح دهیم که خودآگاهی چیست؟

تعریف خودآگاهی

در تعریف خودآگاهی می توان به طور ساده گفت که دستیابی به شناخت دقیق از کلیه خصوصیات و ابعاد وجودی خود را خودآگاهی می گویند. در حقیقت این موضوع را می توان یک مهارت دانست که هر فرد باید از طریق آن به تصویری واضح از کلبه ابعاد وجودی خود دست یابد. خودآگاهی در حقیقت شناخت ویژگی های متفاوتی از انسان را در بر می گیرد. در این بخش به انواع شناخت که روی هم به خودآگاهی می انجامد را خدمتتان شرح می دهیم.

شناخت خصوصیات شخصیتی

به طور کلی شخصیت یک فرد از موارد مختلفی چون افکار، احساسات، هیجانات، رفتارها، افکار و … تشکیل می یابد که در طول زندگی به تدریج شکل گرفته و رشد می یابند. به عنوان مثال اگر فردی در موقع روبرو شدن با تنش های عصبی واکنش خیلی تندی نشان می دهد یا اینکه می تواند خود را کنترل کند، این دقیقا یک ویژگی شخصیتی وی است. این ویژگی بخشی در ذات فرد بوده و بخش عمده ای هم در طول زمان به ویژه در دوران رشد از طریق آموزش شکل گرفته است. (خودآگاهی چیست؟)

اگر علاقمند هستید بدانید خودآگاهی چیست؟ دستیابی به شناخت دقیق و واضح از کلیه خصوصیات و ابعاد وجودی هر شخص را خودآگاهی می گویند.

شناخت باورهای درونی

نگرش یا باور هر فردی به زندگی در حقیقت کلیه مسائل و مسیر زندگی وی را شکل می دهد. انسان در طول زندگی و به طور دقیق تر از بدو تولد در معرض آموزش های مستقیم و غیر مستقیم قرار دارد که این یادگیری، موجب ایجاد و شکل دهی باورهای درونی وی می شود. شناخت اینکه برخی باورهای ما منطقی است و باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد و برخی باورهای ما غیر منطقی است و باید با باورهای منطقی جایگزین شود می تواند ما را در مسیر درست زندگی و موفقیت قرار دهد. (خودآگاهی چیست؟)

شناخت نیازها

هر انسانی باید بداند در زندگی چه می خواهد و با داشتن و رسیدن به چه چیزهایی به رضایت می رسد. این موضوع می تواند انسان را در انتخاب مسیر درست زندگی به شدت یاری کند. اگر نیازهای خود را به درستی نشناسیم و ندانیم از زندگی چه خواسته هایی داریم هرگز نمی توانیم به خودآگاهی برسیم.

شناخت اهداف

فردی که در زندگی هدف ندارد، هرگز نمی تواند از روزمرگی زندگی خارج شده و به رضایت از زندگی برسد. در حقیقت اهداف، همان خواسته ها و نیازهای اصلی ما در زندگی هستند. منتها انسان هوشمند، اهداف را به سه دسته کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم بندی می کند و برای هر بازه زمانی خاصی، برای خود اهدافی مشخص را تعریف می نماید که بر اساس واقعیت بوده و دست یافتنی باشد.

شناخت نقاط ضعف و قوت

هر انسانی در وجود خود یک سری نقاط ضعف و قوت دارد که بسیار برجسته هستند. انسان موجودی محدود است و قطعا نمی تواند در هر زمینه ای کامل و بی نقص باشد. از این رو در برخی موارد معمولا قوی تر و در برخی موارد نیز ضعیف تر است. انسان ها یکی از ایراداتشان سخت بودن اعتراف به نقاط ضعف است. به واقع برای شناخت از خود و رسیدن به خودآگاهی شاید مهم ترین کار این باشد که انسان این چالش را بپذیرد و به نقاط ضعف خود احاطه و شناخت پیدا کند. معمولا غرور مانع از اعتراف به نقاط ضعف می باشد. در صورت داشتن واقع بینی در شناخت نقاط ضعف، افراد می توانند عزت نفس و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند.

در مورد نقاط قوت نیز باید به همین صورت شناخت کافی بدست آید. در واقع ما باید به خوبی بدانیم در چه زمینه هایی قوی هستیم و می توانیم در این زمینه ها به دیگران کمک کنیم. همچنین می توانیم با دانستن نقاط قوت خود سعی در تقویت بیش از پیش آن ها داشته باشیم تا بتوانیم به فردی عالی رتبه در زمینه آن توانایی خاص تبدیل شویم. (خودآگاهی چیست؟)

شناخت استعدادهای فردی 

همه انسان ها در وجود خود استعدادهای فراوانی دارند که برخی به حالت بالفعل در می آید و برخی تا ابد به صورت بالقوه باقی می ماند. شناخت درست توانایی ها و استعدادهای فردی، در حقیقت راه رسیدن به موفقیت است. در حقیقت برای دستیابی به موفقیت باید بدانیم در زمینه های مختلفی همچون ارتباطات اجتماعی، استعداد در زمینه فنون مختلف و … چقدر دارای توانایی هستیم تا با تمرکز بر آن ها بتوانیم خود را در مسیر موفقیت قرار دهیم.

اگر علاقمند هستید بدانید خودآگاهی چیست؟ دستیابی به شناخت دقیق و واضح از کلیه خصوصیات و ابعاد وجودی هر شخص را خودآگاهی می گویند.

شناخت توانایی های جسمی

در حقیقت هر فردی توانایی های مختلفی دارد که یکی از آن ها، توانایی های جسمی است. این بعد از وجود انسان اگر به درستی شناخته شود می تواند برای وی موفقیت های خاصی را به دنبال آورد. مثلا اگر یک فرد در دوران مدرسه توسط یک مربی استعدادیاب دیده شده و استعداد ورزشی اش کشف شود، قطعا می تواند در آینده به موفقیت های زیادی در ورزش قهرمانی دست یابد. به عنوان مثال همین لیونل مسی در دوران نوجوانی توسط استعدادیاب های باشگاه بارسلونای اسپانیا کشف شده و به مدرسه فوتبال بارسلونا وارد شد و تحت نظارت مربیان این باشگاه پرورش یافت. در این راه از پایه، روی تکنیک های فوتبال وی کار کردند و روی تاکتیک پذیری تیمی نیز در وی بسیار کار شد. از طرف دیگر مسئولین بارسلونا روی آینده وی حساب ویژه ای باز کرده بودند و متوجه شدند وی از نظر قوای جسمانی در شرایط خوبی به سر نمی برد و سعی کردند در همان دوران که در سن رشد قرار داشت، برای وی برنامه غذایی ویژه و تمرینات بدنسازی خاصی در نظر بگیرند تا وی را برای تبدیل شدن به یک قهرمان ورزشی آماده کنند. اینجاست که شناخت استعدادها می تواند به کشف استعدادها بیانجامد. متاسفانه بسیاری از افراد هرگز نمی دانند چه استعدادهایی دارند و این استعدادها کشف نمی شود. شاید خود لیونل مسی هم اگر توسط استعدادیاب های کاربلد کشف نمی شد و استعدادش به راه درست رهنمون نمی شد، هرگز خودش نمی توانست این حد از استعداد را به درستی بشناسد و گام در راه تقویت آن بنهد. (خودآگاهی چیست؟)

خودآگاهی و خودشناسی کلید رسیدن به خداشناسی است

بارها شنیده ایم که انسان اشرف مخلوقات هستی است و شناخت یک مخلوق می تواند ما را در راه رسیدن به شناخت از خالق یاری رساند. به عنوان مثال یک هنرمند خالق آثار هنری خود است و با شناخت درست آثار وی می توانیم به شناختی نسبی از ویژگی های خالق آن آثار یعنی فرد هنرمند بپردازیم. اگر انسان به ابعاد وجودی خود نیز به درستی پی ببرد تا حدی می تواند به توانایی های بی انتهای خالق هستی که خالق خود انسان است نیز واقف شود.

” از این رو خودشناسی را می توان پایه خداشناسی دانست. “

در حقیقت انسان فطرتی الهی دارد و وقتی به بعد الهی وجود خود به خوبی پی می برد، می تواند درکی قلبی از حقایق هستی پیدا کند که همان اسماء و صفات خداوند خالق هستی می باشند. انسان همچنین در زمینه خودآگاهی به رابطه خود با جهان هستی و دیگر موجودات نیز توجه می کند. این خود می تواند یکی دیگر از مسائل اساسی در زمینه خودآگاهی به شمار برود.

تاثیر خودآگاهی در موفقیت در کسب و کار

فردی که به درستی ابعاد وجودی خود از همه نظر را فهمیده باشد، در گام اول می تواند شغلی متناسب با استعدادهای خود را انتخاب کند. بعنوان مثال اگر فردی یک شناگر و غواص بسیار ماهر است می تواند برود و بر اساس توانایی فیزیکی خود حرفه پردرآمد جوشکاری زیر آب را بیاموزد و در آن به موفقیت های زیادی برسد. یا اگر فردی در خود قدرت مدیریت یک گروه و سازماندهی یک تیم را می بیند و ایده پرداز مناسبی است باید جرات کارآفرین شدن و مدیریت یک استارتاپ را به خود بدهد. از طرف دیگر خودآگاهی می تواند موجب شود فرد، توانایی های خود را به خوبی شناخته و بتواند آن ها را برای پیشرفت شغلی و رسیدن به درآمد بیشتر تقویت نماید تا حس رضایت بیشتری از کار و زندگی خود داشته باشد. (خودآگاهی چیست؟)

هوش هیجانی به معنی توانایی هر شخص برای مدیریت احساسات، اضطراب و کنترل تنش ها در کنار امیدواری، خوش بینی و داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف است.