مدیریت انرژی منفی

انرژی منفی و انرژی مثبت، مفاهیمی هستند که روزانه اکثر ما در زندگی آن ها را یا به کار می بریم و یا اینکه از زبان دیگران مطالبی در مورد آن ها می شنویم. برخی به صورت کاملا نادرست و سودجویانه انرژی منفی را به سحر و جادو و مسائلی این چنین مرتبط می دانند. اما به واقع انرژی های مثبت و منفی و مسائل از این قبیل، خرافی نمی باشند و به صورت حقیقی و غیر قابل انکار در اطراف ما وجود دارد. به طور ساده می توان گفت که اکثر ما حتما دیده ایم که افرادی در اطرافمان همه روزه در حال شکایت از دنیا، کائنات و زندگی هستند و یا رفتارهای بسیار بد و ناراحت کننده ای دارند که تحملش برای ما راحت نیست. در حقیقت تاثیری که این افراد با حرف ها و رفتارهای خود روی فکر و ذهن و احساس ما می گذارند، دقیقا همان چیزی است که انرژی منفی خطاب می شود. این افراد که مرتب در حال پراکنده کردن انرژی منفی از خود به افراد اطراف خود هستند را منابع انرژی منفی می نامند. اما اگر بخواهیم که این افراد نتوانند روی احوالات ما تاثیر منفی بگذارند و ما را از مسیر درست موفقیت عقب نیاندازند، لازم است به درستی توان مدیریت انرژی منفی را در خود تقویت کنیم. در واقع دو راه برای دوری از این انرژی های منفی وجود دارد. راه اول دوری کردن از این افراد که منبع انرژی منفی هستند می باشد. این راه همواره نمی تواند عملی باشد، زیرا ممکن است این افراد خودشان به سمت ما بیایند و ما ناخواسته با آنان روبرو شویم. راه دوم که عملی تر است این است که بتوانیم با آموزش و تمرینات فراوان کاری کنیم که طوری با این انرژی های منفی برخورد کنیم که تاثیری روی ما نگذارند. افراد مثبت اندیش اینقدر این توانایی خود را بالا برده اند که به طور کلی انرژی های منفی را از خود دور می کنند و به این علت حال کلی بهتری دارند و از زندگی خود احساس رضایت بیشتری دارند. در این مطلب بیشتر به روش های تقویت مهارت مدیریت انرژی منفی اشاره می نماییم. با ما همراه باشید.

پرورش افکار مثبت در درون خود

یکی از مهم ترین راه های دوری از انرژی های منفی، نهادینه کردن مثبت اندیشی در وجود خود است. بسیار مهم است که با پرورش افکار مثبت در درون خود بتوانیم از منفی بافی و افکار و انرژیهای منفی دور شویم. منفی بافی نتیجه ای جز خراب شدن آینده زندگی ما نمی تواند داشته باشد. افرادی که مثبت اندیشی را سرلوحه افکار و اعمال خود قرار می دهند، در برابر بهانه های منفی ذهنی خود موضع می گیرند و آن ها را نمی پذیرند و از هر چیزی دنبال پیدا کردن یک جنبه مثبت می گردند. ذهن مثبت اندیش برای موفقیت آماده است و به همین دلیل است که مصطلح شده که اگر افراد، مثبت فکر کنند مسائل مثبت سمت آن ها می آید و انرژی های مثبت به سوی آنان جذب می شود.

تلاش برای دوری از افراد منفی باف

افرادی که ذهن بسیار منفی دارند ناخودآگاه با حرف ها و رفتارهایشان روی ما تاثیر می گذارند و می توانند انرژی ها و انگیزه های ما را برای رسیدن به موفقیت کم رنگ کنند. پیشتر ذکر کردیم که کمتر روزی برای ما پیش می آید که با افرادی برخورد نکنیم که مرتب در حال گله کردن از زندگی نباشند. این افراد نگرش منفی و انرژی های منفی را به اطرافیان خود منتقل می کنند و همین موضوع باعث می شود کم کم انسان های مثبت اندیش سعی کنند از آنان فاصله بگیرند. بالعکس برای بهبود حال عمومی خود و بالا بردن روحیه دستیابی به موفقیت می بایست، حتما ارتباطمان را با افراد مثبت اندیش که از زندگی علیرغم همه مشکلات، شاد و خشنود هستند بیشتر کنیم. این مساله خیلی می تواند برای ما کاربردی باشد. زیرا این افراد از زندگی رضایت دارند و این حس مثبت و راضی بودن را به ما هم منتقل می کنند و ما را بیشتر آماده دستیابی به موفقیت می کنند. (مدیریت انرژی منفی)

سعی در مسئولیت پذیر بودن

افراد مثبت اندیش که بسیار در مدیریت انرژی منفی ماهر شده اند، همه موفقیت ها و شکست ها را ناشی از اعمال و تصمیمات خود می دانند و هرگز مسئولیت را گردن دیگران و عوامل خارجی نمی اندازند. این افراد تمرکز بالایی روی خود دارند و با در نظر داشتن مسئولیت خود در موفقیت و شکست، هرگز ناامید نمی شوند. در مواردی هم که حتی واقعا عامل خارجی موجب شکست آن ها باشد به جای گشتن دنبال مقصر که در حقیقت فایده ای هم برای آنان ندارد، سعی می کنند به مسیر پیشرفت برگردند.

پذیرفتن شکست

افراد منفی باف در صورت بروز یک شکست در زندگی، مدتها در سوگ و ناراحتی آن شکست گیر کرده و سعی می کنند شکست را قبول نکنند. این افراد در حقیقت در ناامیدی مطلق فرو رفته و از زندگی کردن فاصله می گیرند و آینده ای به مراتب تاریک تر از شرایط حال را برای خود می سازند. به همین دلیل است که حتما برای رسیدن به موفقیت می بایست توانایی پذیرفتن را داشته باشیم. اگر بتوانیم به درستی ناراحتی ناشی از شکست را در خود هضم کنیم می توانیم به قول معروف کم کم خود را جمع کرده و به جای ناامیدی به تحلیل دلایل شکست خود بپردازیم. در صورت تحلیل درست شکست های گذشته می توانیم برنامه ریزی بهتری برای آینده داشته باشیم و شکست را مقدمه پیروزی های خود قرار دهیم. از یاد نباید برد که اکثر انسان های موفق و بزرگ و به ویژه کارآفرینان بسیار موفق در سطح جهان در ابتدا یک یا چند شکست بسیار بزرگ را پذیرا شده اند و با استفاده از تجربیات گرانبهایی که از شکست خود بدست آورده اند، سعی در بهبود شرایط خود کرده و با تقویت خود، مسیر موفقیت را برای خود هموار کرده اند. (مدیریت انرژی منفی)

رفتن به طبیعت

برای بالا بردن مهارت مدیریت انرژی منفی، می بایست حتما برای رفتن به طبیعت وقت بگذاریم و حتما در طول هفته زمانی را برای رفتن به دل طبیعت و دیدن زیبایی های خلقت خداوند اختصاص دهیم. برخی به این کار دوپینگ انگیزشی و روحی می گویند. زیرا رفتن به دل طبیعت باعث می شود میزان انرژی و انگیزه ای که در طول کار روزمره و سختی های آن از دست داده ایم را بتوانیم به خوبی بازیابی کنیم. طبیعت و زیبایی های خلقت خدا حس آرامش را در انسان بشدت تقویت کرده و وی را از انرژی های منفی و استرس به خوبی دور می کند و فکر را به سوی مسائل مثبت و امیدبخش می کشاند که این دقیقا پایه ای برای دستیابی به موفقیت در مسیر زندگی می باشد.

ورزش منظم

مهم است که بدانیم ورزش در سلامت جسم و روح ما به صورت تواما تاثیر دارد. حرکات فیزیکی و تمرینات ورزشی باعث می شود، اندورفین در بدن ترشح شده و این هورمون موجب می شود که احساسی خوب و توام با رضایت در وجود ما پدیدار گردد. ورزش منظم همچنین می تواند باعث کاهش اضطراب ما شود و ما را از انرژی های منفی بیش از پیش دور کند. بدن غیر ورزشکار با پیامدهای منفی فیزیکی می تواند مواجه شود و باید در نظر داشت روح و جسم انسان کاملا به هم وابسته اند و جسم بیمار موجب رناراحتی روح و روان انسان نیز می تواند باشد.

عدم نیاز به مورد تایید دیگران بودن

افراد مثبت اندیش یکی از خصوصیاتشان این است که برای خود زندگی می کنند و دوست دارند خودشان از شرایطی که دارند راضی باشند. اگر انسان بگذارند نظر دیگران در مورد خودش، شکل دهنده عقایدش باشد، هرگز نمی تواند از زندگی احساس رضایت و شادی داشته باشد. بالعکس افراد مثبت اندیش وقتی با عدم تایید دیگران مواجه می شوند بیشتر به صحیح بودن افکار و عقاید و اعمال خود ایمان می آورند.

داشتن خوشبینی در مورد موجود بودن راه حل در هر حالی

افراد بد بین مرتب ناامید هستند و حتی در شرایطی هم که شانس بالایی برای موفقیت دارند، خود را مرتب با افکار منفی در مورد نشدنی بودن دستیابی به موفقیت عقب می زنند. اما افراد مثبت اندیش بالعکس سعی می کنند به خود تلقین کنند که همواره می توانند در هر شرایطی و در صورت بروز هر گونه مشکلی هم یک راه حل پیدا کنند. این باور به اعتماد به نفس این افراد و همچنین ایمان آنان به خداوند متعال برمیگردد. زیرا باور دارند که در هر شرایطی اگر مشکل خیلی بزرگ باشد باز هم از توان خداوند بزرگتر نیست و آنان به کمک های خداوند در مواقع سختی بسیار ایمان دارند. (مدیریت انرژی منفی)