در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید

زمانی که با شخصی مواجه می شوید، با توجه به حرکات و اشارات بدن و همچنین چهره ی وی می توانید دریابید که او نسبت به خود چه احساسی دارد. جذابیت زبان بدن اینجاست که وی از طریق حرکات بدن و همچنین کارهایش، پیام هایی را منتقل می کند که شاید از آنها آگاه نباشد. زمانی که به اتاقی پر از افراد جدید وارد می شوید، از حالات چهره، طرز نشستن یا ایستادن، طرز نگاه کردن و رفتار آن ها، پیام هایی درباره احساسات، عواطف، حالات و دیدگاه های این افراد دریافت می کنید. به طور مثال اتاقی را تصور کنید که خانمی در گوشه ای از ان ایستاده است. این خانم شانه های افتاده دارد، سرش را پایین انداخته است و با شکمش ور می رود. این حالات همگی گویای این موضوع هستند که او خجالتی است و اعتماد به نفس ندارد. حال همان اتاق را تصور کنید، خانم جوان دیگری در نقطه ای دیگر ایستاده است و دورش را عده ای دیگر از هم دوره ای هایش گرفته اند. او زمانی که با دوستانش سخن می گوید و می خندد، سرش را به سمت عقب حرکت می دهد، دست هایش را به صورت کاملا راحت، آزادانه و آشکارا حرکت می دهد و پاهایش مقداری از هم فاصله داشته و محکم بر روی زمین قرار گرفته اند. این خانم نماد فردی است که کاملا اعتماد به نفس دارد و شوق زندگی در او موج می زند که همین موضوع باعث می شود همه به سوی او جذب شوند. به همین سرعت و با داشتن دانش کمی از زبان بدن می توان از حالات یک فرد آگاه شد، بنابراین درک تصویر اولیه در 30 ثانیه اول با آگاهی از علم زبان بدن ممکن است. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

زبان بدن علمی جذاب است زیرا به جای اینکه با دیگر افراد سخن بگویید تا حالات خود را به آنها منتقل کنید، زبان بدنتان، پیام شما را منتقل می کند. به عبارت دیگر، اینکه نیم تنه، بازوان، سر، شانه هایتان، دست ها و پاهایتان را در چه وضعیتی قرار داده اید، چطور نگاه می کنید، دهان، انگشتان و چشم هایتان را چطور حرکت می دهید، بسیار بسیار بیشتر از کلماتی که می توانید به زبان بیاورید احساسات، دیدگاه ها، عواطف و افکار شما را به دیگران انتقال می دهد. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

انتقال ناخود آگاه پیام ها

بدن انسان بدون آنکه از آن آگاه باشید، پیام هایی از سمت شما به اطرافیان منتقل می کند، در عین حال شما می توانید اشارات، حرکات و کارهایی را انجام دهید که پیامتان را به طرف مقابل انتقال دهید. به طور مثال گشاد شدن مردمک چشم ها و همین طور حرکات بدون فکر دست ها و پاها، نمونه هایی از حرکاتی هستند که نشان گر هیجان در درون یک فرد هستند، حال آنکه آن شخص شاید نخواهد این پیغام را منتقل کند و ترجیح دهد آن احساس را پنهان کند. اجازه بدهید یک مثال دیگر برای شما ارائه دهیم:

فردی را تصور کنید که مردمک چشمانش را تنگ کرده و به چیزی نگاه می کند، اگر این شخص تحت تاثیر مواد مخدر نباشد، به احتمال بسیار زیاد او از نگاه کردن به آن سوژه لذت می برد. حال آنکه اگر مردمک چشم ها گشاد شده باشد، دقیقا عکس این موضوع صدق می کند. اگر اطلاعات کافی از زبان بدن نداشته باشیم، احتمال اینکه معنای این حرکات را به اشتباه دریافت کنیم بسیار زیاد است و همین موضوع پیش پا افتاده، اهمیت دانش زبان بدن را به آسانی آشکار می سازد. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

شما در زندگی ممکن است خیلی اوقات به دلایل مختلف بخواهید افکار و احساسات خود را پنهان کنید تا دیگران از آن مطلع نشوند. در این جور مواقع است که شما طبق پیش فرض ذهن خود و شیوه ای که فکر می کنید درست است، رفتار می کنید، غافل از اینکه اشاره ها و حرکاتی که انجام می دهید، در حال رو کردن دستان شماست. زبان بدن قدرتی بسیار اسرار آمیز دارد که اگر شخصی آموزش های لازم را دیده باشد، به راحتی به این اسرار پی میبرد، اما اگر آموزش ندیده باشد، شاید متوجه آنها نشود. اما در دنیای اخیر که همه در حال ارتقا مهارت های فردی خود هستند، باید همیشه این احتمال را بدهیم که افرادی که در کنار ما هستند یا قرار است با آن ها برخوردی در هر زمینه ای داشته باشیم، به زبان بدن آگاه است. لذا ارتقا مهارت های زبان بدن یکی از مهم ترین مهارت هایی است که هر فرد می تواند در زندگی آن را فرا بگیرد تا بتواند تصمیمات صحیح تری اتخاذ نماید. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

یکی از اتفاقاتی که در راستای تحلیل زبان بدن و در اواخر قرن بیستم صورت گرفت، سیستم رمز نگاری بود که دابلیو وی فرایسین و پاول اکمن به همراه یکدیگر ایجاد کردند تا بتوانند حرکات صورت را تحلیل و اندازه گیری کنند. این سیستم که FACS نام دارد، طوری طراحی شده است که کوچکترین انقباضات صورت فرد را اندازه می گیرد و مشخص می نماید که هر کدام از این حرکات در چه دسته ای قرار دارند. این دستگاه، کار بزرگی را در راستای تحلیل و شناسایی زبان بدن انجام داده و آنچه چشم غیر مسلح نمی تواند ببیند را به آسانی نمایان می سازد. اختراع چنین دستگاه هایی که حرکات بسیار ریز را نیز ثبت می کنند، نشانگر اهمیت کوچکترین حرکات بدن می باشند.

همان طور که در مقالات قبلی زبان بدن وب سایت آیا اشاره نمودیم، پروفسور آلبرت محرابیان که استاد دانشگاه لوس آنجلس کالفرنیاست، مطالعه ای درباره زبان بدن انجام داده که در آن اطلاعات بسیاری درباره این که چطور در زمان ارتباطات رو در رو، پیام ها دریافت و سپس پاسخ داده می شوند، آورده شده است. این تحقیق نشان می دهد، زمانی که بین آنچه گفته شده و نحوه ی رساندن آن موضوع مطابقت وجود نداشته باشد، 7 درصد پیام مورد نظر از طریق کلمه ها، 38 درصد از طریق کیفیت صدا و 55 درصد که سهم بسیار بزرگی نیز هست، از طریق حرکات و اشارات یا همان حالت های زبان بدن، انتقال داده می شود. به عبارت دیگر فرضیه محرابیان این است که در برخورد های روزمره و در اجتماع، نحوه برقراری ارتباط توسط مردم، از عواطف و احساساتی که آنها القا می کنند، جدا نیست. از صحبت های محرابیان می توان دریافت که زبان بدن انسان به همراه کیفیت صدای او، در معنای کلمات انتقال داده شده و همچنین روابط ما با دیگران تاثیر بسزایی دارند. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

اجازه بدهید مطلب را با یک داستان جالب به پیش ببریم تا با زبان جادویی بدن بیشتر آشنا شوید:

آقای حسینی، مدیر یک استارتاپ موفق در حوزه ی آی تی است و با شرکت های خارجی فعال در حوزه خود مراوده کاری نیز دارد. او بسیار انسان با کمالاتی است و برای موفقیت استارتاپش، جوایز متعددی نیز دریافت نموده است، اما در بسیاری از مواقع او از درون احساس نا امنی و عدم اعتماد به نفس دارد. او به دلیل اقتضای شغلش مجبور است سخنرانی های بسیاری داشته باشد و در حین اکثر سخنرانی هایش این حس عدم اطمینان و اعتماد به نفس به سراغش می آید. او اغلب در حین سخنرانی هایش یک دسته کاغذ را مانند یک سپر دفاعی در مقابل خود نگه می دارد، وقتی از کلماتی که می خواهد استفاده کند مطمئن نیست، زیر بینی اش را با انگشت اشاره لمس می کند. زمانی که قصد دارد در سخنرانی به موضوع بعدی بپردازد، با انگشت اشاره دست چپش به پیشانی اش ضربه میزند، گویی به خود یادآوری می کند که در همین لحظات باید به موضوع بعدی بپردازد. وقتی که یکی از همکاران آقای حسینی که دانش زبان بدن مناسبی داشت، ویدیوی سخنرانی او را برایش به نمایش گذاشت و معنای این نکات ریز را برای وی بازگو کرد، آقای حسینی پی برد که چگونه این حرکات کوچک و سریع، احساس نا امنی او را آشکار می کند و اینکه او تا چه اندازه در مقابل این جمعیت، ناراحت و معذب است. (در 30 ثانیه خودتان را لو ندهید)

آقای حسینی پس از مطالعه بسیار درباره اصول و تکنیک های زبان بدن در حین سخنرانی و مشاهده ویدیو های سخنرانان برتر تاریخ دریافت که چگونه این حرکات را کنترل نموده و حرکات درست را جایگزین حرکات و اشارات قبلی نماید.

این مثال به طور واضح نمایان گر حرکات و اشاراتی بود که یک فرد که از عدم اعتماد به نفس رنج می برد و حس نا امنی و عدم اطمینان در حین سخنرانی های خود دارد، انجام می دهد. در این مثال می توان دید که چطور حرکات و اشارات زبان بدن آقای حسینی بدون اینکه خودش بخواهد، احساسات و حالات درونی اش را آشکار ساخت. (درک تصویر اولیه در 30 ثانیه اول)

مجموعه مقالات زبان بدن مدرسه کسب و کار آیا

زبان بدن یکی از روشهای ارتباط غیر کلامی است که به وسیله آن می توان احساسات خود را با دیگران منتقل و احساسات آنها را درک کرد.